Найти тему
Внутренний диалог

Синтетическое счастье

Представьте себе две ситуации.

В обеих нужно принять решение.

Отличие в том, что в первом случае у вас есть 4 дня, чтобы все обдумать, во втором случае - у вас нет времени, и решение должно быть принято сейчас.

Какая из этих двух ситуаций для вас предпочтительнее?

66% опрошенных студентов Гарварда делают выбор в пользу 4-х дневного размышления над своим решением.

Предварительные исследования другой группы студентов показало, что когда у нас есть возможность сделать выбор, а потом его изменить, мы чувствуем себя более несчастными.

К этим неожиданным выводам пришел американский психолог Dan Gilbert, изучая психологию счастья.

Dan Gilbert провел множество экспериментов, и результаты говорят об одном и том же.

Мы в равной степени чувствуем себя счастливыми, когда получаем то, что хотим, и когда терпим неудачу.

Разница, на самом деле, не так велика между эмоциональным воздействием событий, в которых мы оказываемся победителями или проигравшими. Мы часто переоцениваем наши вероятные чувства.

Все дело в том, что мы умеем синтезировать счастье. Его не нужно добиваться или искать, подчеркивает Дэн Гилберт.

Площадкой для синтетического счастья становятся обстоятельства, которые мы не в силах изменить.

Когда мы понимаем, что решение необратимо, то находим в нем достоинства и испытываем больше удовольствия, чем могли бы предположить.

Мы улавливаем что-то ценное, что делает ситуацию более благоприятной для нас.

Дополнительные исследования с участием людей, страдающих амнезией, подтверждают результаты.

Свобода выбора в этом ракурсе уже не кажется такой пленительной.

Мы теряемся и волнуемся перед многообразием альтернативных исходов. И еще хуже, когда есть возможность передумать. И сомневаться можно бесконечно.

Счастье не в том, за чем мы постоянно гонимся. Счастье заложено в нашу “психологическую иммунную систему”, которая заботится о нашем психическом здоровье.