Удивительный и где-то даже неожиданный вывод сделали ученые. Оказывается, подсчет калорий, которым так увлечены многие женщины (и не только они), является очень полезным занятием, сообщает издание Здоровье в России и мире.
Прежде всего, он тормозит развитие различных заболеваний. И – внимание! – продлевает жизнь.
Но, конечно же, имеется в виду не собственно процесс подсчета, а добровольные ограничения в питании. Эксперимент проводили сотрудники Университета Висконсин в США. Участвовавших в нем обезьян поделили на две группы. Первая группа сидела на низкокалорийной диете. Вторая группа питалась, как хотела.
Кстати, данный эксперимент признан одним из наиболее продолжительных на территории Соединенных Штатов. Стартовал он в 1989 году и был завершен в этом году. До старта ученые были уверены, что на продолжительность жизни влияют только хорошая генетика и сбалансированное питание.
Исследования же показали, что даже строгие ограничения в еде продлевают жизнь: приматы из второй группы умирали в три раза чаще своих сородичей из первой группы. Также они больше болели: здоровье старых приматов из первой группы оказалось крепче, чем здоровье молодых обезьян из второй группы.
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире.
