Длинные ухоженные волосы — настоящее богатство женщины. Но отрастить роскошную шевелюру нелегко. Под воздействием красок, химических средств, солнца, сухого воздуха или мороза волосы ломаются и приходится их состригать. К счастью, существуют способы оздоровления волос и ускорения их роста.
- Массаж головы
Это очень эффективное средство для роста волос. 5-10 минут массирования пальцами или массажером значительно улучшают кровоснабжение кожи головы, благодаря чему волосяные фолликулы получают больше питательных веществ. Достаточно водить по голове кончиками пальцем, описывая маленькие круги и слегка надавливая. Можно сделать массаж прямо под душем: так кожа эффективнее очистится от жира и стайлинговых средств. Если у тебя острые ногти, то голову следует осторожно массировать подушечками пальцев, не нанося коже повреждений. Ускорить рост волос помогает и частое расчесывание прикорневой зоны. - Регулярный визит к парикмахеру
Со временем кончики волос становятся сухими и ломкими, поэтому необходимо постоянно их состригать. Золотое правило гласит: каждые 10 недель нужно избавляться от 1-2 сантиметров волос. Кроме того, парикмахер подскажет, как правильно ухаживать за волосами в определенный сезон. - Специальные шампуни для улучшения кровоснабжения
Шампуни с кофеином помогают против выпадения волос: кофеин стимулирует кровоснабжение кожи головы точно так же, как массаж. Шампуни с коэнзимом Q10 тоже подходят для этих целей. Рекомендуется использовать такие шампуни каждое второе мытье. При регулярном применении волосы становятся сильнее и растут быстрее. - Ухаживающие маски
Питательные маски нужны волосам в любое время года. Специальные формулы с увлажняющим алоэ вера или аргановым маслом питают структуру волос от корней до кончиков. Хотя маски не ускоряют рост волос, они защищают их от ломкости, что помогает отрастить длинную роскошную шевелюру. - Ополаскивание яблочным уксусом
Яблочный уксус не только делает волосы шелковистыми и сияющими, но и заботится о коже головы и облегчает расчесывание. Волосы становятся крепкими и сильными. Чтобы сделать ополаскивающий раствор, нужно добавить в 1 литр воды 2 столовые ложки уксуса, размешать, нанести на волосы после мытья и тщательно смыть. Запах исчезнет после высыхания волос. - Масла для роста волос
Оливковое, касторовое или кокосовое масло в качестве интенсивной маски или в сочетании с массажем головы также ускоряют рост волос. Оливковое масло противодействует гормону, ответственному за потерю волос. Касторовое масло содержит много омега-6 жирных кислот, стимулирующих естественный рост волос. Подобным чудодейственным средством является кокосовое масло: оно проникает прямо в волосы и обеспечивает его питательными веществами и большим количеством влаги. Лучше наносить масла перед сном и оставлять их на ночь, надев шапочку для душа и укутав голову старой футболкой. - Полезная подушка
Волосы становятся красивыми во время сна — звучит фантастически, но вполне реально, если спать на шелковой или сатиновой подушке. Они не только очень мягкие и приятные для кожи, но и защищают волосы от ломкости. В то время, как грубая текстура обычной наволочки цепляет волосы, шелковая подушка касается волос очень бережно. Кроме того, гладкие поверхности предотвращают трение волос. С шелковой подушкой ты забудешь не только о ломкости волос, но и о следах складок наволочки на лице. - Здоровое питание
Красота создается изнутри. Тот, кто питается правильно и гармонично, будет награжден не только стройной фигурой, но и длинными здоровыми волосами. Рано или поздно нехватка витаминов сказывается на состоянии всего организма, в том числе и волос. Веганам и вегетарианцам следует обращать внимание на уровень железа и белка в крови — их дефицит приводит к выпадению волос. Диетические добавки, такие как биотин, дрожжи или кремнезём, помогают быстро вырастить крепкие и здоровые волосы. - Контроль за гормонами
Ты прилагаешь много усилий, но волосы растут очень медленно? Возможно, причина кроется в гормональных нарушениях. Гормоны напрямую влияют на рост волос и могут как ускорить его, так и замедлить. Прием гормональных контрацептивов может сказаться на росте волос положительно или отрицательно. Если твои волосы выпадают или медленно растут, обратись за консультацией к гинекологу. Возможно, виноваты в этом как раз противозачаточные таблетки. Еще одной причиной может быть заболевание щитовидной железы. В любом случае стоит посетить врача и сдать анализы.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru!
