Смотря на голливудских звёзд , можно удивиться как в 40 лет можно выглядить на 25лет? И ведь у них не самый простой график , а это значит недосып и переутомление . Вы можете подумать что это все деньги! Лучшие косметологи и пластические операции . Но не какие профессионалы тебя не спасут , если не хранить свою истинную красоту и молодость.
Все зарубежные звёзды ведут здоровый образ жизни! Секрет оказывается прост .
Мадонна - все только и мечтают о таком сохранение молодости. Да у Мадонны действительно были подтяжки и операции . Но так же у нее строжайший режим и очень много фитнеса.
Николь Кидман - постоянно говорит что никакие диеты ей не нужны , так как она ведёт активный образж и постоянно ходит в зал . А каждое утро , она начинает с пробежки на улице .
Виктория Бэкхэм- так же имеет строгий режим и каждое свое утро проходит на беговой дорожке 6 км .
Можно бесконечно перечислять голливудских красавиц , но вывод остаться одним .
Хотите выглядеть как голливудские красавицы и сохранить свою молодость , то работайте над собой ежедневно . Это не обязательно должен быть сразу тренажерный зал . Начните с малого . Начните очень много ходить, скоректируйте питание , пейте больше воды . Просто полюбите себя . Ведь наше тело-это наш храм . И мы хотим что бы он как можно дольше оставался естественно молодым .
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки:)
