Какие продукты лучше всего принимать летом, чтобы добиться красивого и ровного загара? Кто же не мечтает о таком красивом, ровном, бронзовом, сладко шоколадном или ярко золотистом загаре. Может быть, всё о правильном и хорошем загаре написано и так очень много.
Но ведь как же его достичь его, не применяя солярии, различные косметические кремы, масла и прочую чепуху? Какими же продуктами стоит питаться, чтобы сохранить вашу кожу более эластичной, и чтобы ваш загар остался как можно подольше? Вот об этом как раз и будет наша сегодняшняя статья.
Много разных косметических средств для загара бывает далеко недостаточно для красивого и ровного загара, оказывается питание тоже играет немаловажную роль в этом долгом процессе. И к тому же ещё бывают нередки случаи не слабой аллергии на всякие косметические препараты, например, в виде всяких кремов, масел, а также спреев. Для хорошего загара может по воздействовать правильное питание прямо во время загара (да и не только).
А вы знали, что есть много продуктов стимулируют выработку такого вещества под названием меланин, чем и обеспечивают интенсивность вашего загара, а также ещё и цвет кожи под воздействием солнечных лучей. Ещё некоторые продукты неплохо питают и защищают кожу и при том ещё замедляют старение. Также обогащают витаминами наш организм.
Витамины и различные питательные вещества для красивого и ровного загара:
Триптофан и тирозин – обогащает аминокислотами, помогающими организму вырабатывать меланин,
Витамины Е – защищают кожу от свободных радикалов, а также замедляют старение, и работают как мощный антиоксидант,
Селен – элемент, который защищает вашу кожу от слабых ожогов и сильного пересыхания ещё укрепляет иммунитет и препятствует развитию онкологических заболеваний,
А бета-каротин – придает вашей коже более золотистый оттенок, также помогает нейтрализовать все действия свободных радикалов,
Липопин – очень мощный антиоксидант, он защищает кожу от любого агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также стимулирует выработку вещества под названием меланин, чем обеспечивает прелестный загар.
Все эти вещества можно купить в любых аптеках вашего города, но полезнее всего будет употреблять их из определённых продуктов питания.
Продукты для очень красивого и ровного загара:
Продукты всегда должны быть обязательно свеженькими и помытыми, чтоб не нанести еще больший вред вашему организму.
Если хотите более такой стойкий загар? То лучше выпейте перед обычным походом на городской пляж стакан вкусного морковного сока;
Абрикосы очень помогают сделать загар ещё более ярким, и чуть быстрее загореть, а также помогут защитить кожу от плохого воздействия;
Употребление вкусных персиков даст вам более ровный загар и защитит кожу;
Виноград – как вы знаете ,он является мега мощнейшим антиоксидантом, а также помогает сохранить вам водный баланс в организме и защищает кожу.