Найти тему
О психологии легко

5 советов, как перестать жить по чужим установкам

Когда мы рождаемся, то совершенно свободны в своих желаниях и стремлениях. Но, становясь старше, общаясь с другими людьми, мы впитываем в себя как надо поступать, чтобы тебя одобрили, как надо себя вести, чтобы похвалили.

Мы знаем, как должны выглядеть, как действовать, что есть, где отдыхать. В нас закладываются программы через все возможные источники: радио, телевидение, интернет. И мы, получая какую-либо информацию, сами становимся разносчиками этого, передавая другим: «А ты слышал...?», «А ты знаешь, что...?».

Как же понять, твоё это желание или пришедшее извне?

1. Самый простой способ это определить: спросите себя о своём желании "зачем вам это?". Если вы начнёте себе объяснять зачем вам нужно учиться, жениться и т.д., значит, ваше желание - не ваше. Обычно, если человек действительно чего-то хочет, то он просто хочет. Т.е. ответ на вопрос может быть такой: зачем? - просто так.

2. Часто нашей движущей силой является зависть. Хочу, как у неё. Не торопитесь, сначала надо разобраться, чего вы действительно хотите. Например, вы увидели у соседки новую шубу. И сразу "хочу, как у неё". Спросите у себя, вам действительно нужна шуба или вы просто хотите, чтобы ваш муж сделал вам подарок? Возможно, поездка на отдых с любимым человеком будет лучше шубы.

3. Ещё очень большая доля наших желаний - это попытки кому-то что-то доказать или показать. Например, показать, что вы хорошая дочь, не будете огорчать маму и вовремя выйдете замуж и родите её внука. Или, например, то, что вы после развода быстро выйдете замуж за другого, может доказать вашему бывшему, что он потерял сокровище.

Запомните, что такие попытки не приведут вас к счастью. Возможно, если вы выйдете замуж через 5 лет, а не сейчас, сделает счастливой не только вашу маму, но и вас. Ну или даже не выйдете совсем. Это ваша жизнь, помните об этом.

4. Когда в следующий раз у вас возникнут желания непреодолимой силы, прежде чем кидаться их выполнять, спросите у себя - кому станет от этого лучше? Если вам, то вперёд! А если нет, то смотрите п. 2 и 3.

5. Есть хороший тест, чтобы проверить – ваше это желание или нет. Когда вы хотите получить что-то действительно своё, то это происходит как по щелчку пальцев – легко и быстро. Кажется, что Вселенная помогает вам в этом. Если же, несмотря на все ваши усилия, вы бесконечно трудно и долго идёте к своей цели, скорее всего, она не ваша.

Перестаньте оглядываться на чужое мнение. Делайте то, что хочется именно вам.

И спасибо за лайк, мне приятно!

Если вам нравятся мои статьи, подписывайте на мой канал.