Делюсь от души. Когда самооценка скакала от «ничтожества» до «прекраснейменянет».
Ниже установка+пояснение со стоящей потребностью за ней, доведенной до абсурда+стёб (тоже психотерапевтический приём)
1-Я должна всем нравиться, даже кассиру в Магните (одобрение всех и каждого-вот фундамент моей самооценки)
2-Я сделаю из него, что надо. Просто сначала отмою/замотивирую/долюблю (Я все могу; знаю, как лучше и у меня есть право/способности других доделывать на своё усмотрение)
3-Если не сделаю идеально, лучше никак ( 5 баллов-единственная оценка, за которую себя можно уважать, а оцениваю я каждое своё дело, как на экзамене)
4-Я точно могу что-то сделать/сказать/изменить в себе, чтоб его вернуть (я отрицаю реальность; вгрызаюсь в хлюпкую стабильность зубами; ничего, что расстались год назад)
5-Мои дети всегда правы. Они ж не специально Ивановым сарай сожгли ( потому что, если они не идеальны, то я-плохая мать >>> плохой человек >>> неудачница >>> все это знают >>> посижу дома недельку... Нет! Они правы и я хорошая)
6-Это не он меня предал/изменил-я сама позволила себя обмануть (я ж всемогущая и причина всех причин; ну как не предугадала, не допросчитала)
7-Если не я, то кто ещё выполнит/скажет. Всё ж на мне (гиперответственность и способность пахать за десятерых-мои главные достоинства на работе. Премия не обязательна, просто дайте командовать и контролировать)
8-Если машина-то Х6, не меньше. Либо метро (это ж не способ комфортного передвижения, а элемент престижа и превосходства. Если я не богаче/лучше кого-то, значит, автоматически хуже)
9-Какое там море, какой курорт?! Не жила богато-нечего и начинать (вдруг понравится, и придётся отказываться от установки, что жизнь-боль, а я -жертва)
10-Это они про меня смеются мне вслед (да-да, все только на меня смотрят, оценивают и обсуждают. Думаете,Земля просто так вертится? Нет, вокруг меня)
Узнала себя раза 3?