Найти тему
Doctor.V

Полезный завтрак за 20 минут

Утром с чашкой кофе хотелось бы чего-то сладенького, не так ли? Но придерживаясь грамотного подхода к питанию, приходится оградить себя от вредных конфет.

Но, любой запрет – это стресс для организма. Поэтому давайте расскажу вам о наивкуснейшей альтернативе. Приготовление такого лакомства занимает минимум времени. Можно заготавливать такой завтрак с вечера.

Итак, как вы уже догадались, взглянув на картинку, это глазированные сырки домашнего приготовления.

Что нам понадобится:

1. Любые силиконовые формочки. Если их нет, не стоит огорчаться, сформируйте маленькие шарики вручную.

2. Погружной блендер. Если его нет, просто интенсивнее работайте вилкой.

3. Плитка шоколада. Отдайте предпочтение более натуральному составу плитки. Это не менее 72%.

4.Творог 5 процентный.

5. Ингредиенты для начинки: различные ягоды, финики (можно финиковую пасту), кокосовую стружку, орехи, курагу, и др.

Способ приготовления невероятно прост.

1. Смешайте творог с любой из перечисленных начинок погружным блендором.

2. Полученную массу распределите по формочкам, либо сформируйте желаемую форму ложкой или руками и разложите на бумаге для затекания или фольге.

3. Поместите заготовки в морозилку на 10 минут.

4. За это время растопите плитку шоколада.

5. Застывшие творожные фигурки достаньте из формочки и погрузите в растопленный шоколад, можно воспользоваться зубочисткой либо полейте шоколадом сверху.

6. Сверху можно посыпать кокосовой стружкой либо орешками, можно оставить и так.

7. Подождать пока шоколад остынет.

8. Наслаждайтесь великолепным завтраком, созданным своими руками.

Побалуйте себя и своих деток таким лакомством.

Если вам понравился рецепт не забудьте поставить класс. И чтобы не пропускать новые полезные статьи, подпишитесь на наш канал. С уважением Dr.V.

Про глазированные сырки из магазина читайте в предыдущей статье.

Еда
6,23 млн интересуются