1. Перестань притворяться, будто ты счастлива, во всех социальных сетях, потому что думаешь, что он увидит это. ты не обязана никому ничего доказывать.
2. Пожалуйста, не впускай других к себе в спальню. они не помогут тебе забыть его. возможно, на какое-то время, но, когда свет погаснет и ты останешься одна, боль вновь даст о себе знать, только в этот раз будет хуже.
3. Научись выживать в одиночестве. тебе лишь стоит зависеть от самой себя, чтобы быть счастливой.
4. Перестань проверять его страницы в социальных сетях, он не опубликовал ничего нового.
5. Он не собирается писать тебе, выйди на улицу без телефона, чтобы хоть раз не сжимать его в агонии, ожидая, что он будет скучать по тебе.
6. Плакать — это нормально. ты не жалкая, если всё ещё влюблена в него, это лишь делает тебя живым человеком.
7. Пиши, пиши, пока твоё запястье на начнёт болеть, найди умиротворение среди бумаги и ручки, которые разделяют твои мысли, пока твоё сердце изнывает от боли. пиши его имя снова и снова. объясняй, как сильно ты злишься. разорви это на мелкие кусочки, а затем сожги. у тебя есть полное право злиться так долго, пока не выплеснешь всё это из себя.
8. Научись создавать себя. используй это время свободы, чтобы самосовершенствоваться. выясни, кто ты есть на самом деле. дай себе время вздохнуть, ты заслуживаешь этого.
9. Подведи свои глаза, надень то самое платье, посмотри на себя в зеркало и повтори «я заслуживаю любви, я здесь, и этого достаточно». снова и снова, запомни это, прокричи это. напомни себе, что в мире есть только одна ты, и не позволяй никому говорить обратное.
10. Больше улыбайся. смейся, пока твои лёгкие не начнут болеть. пой так громко, что твой желудок вот-вот выпрыгнет наружу. танцуй напротив зеркала. ухаживай за собой. используй шанс не стесняться самой себя.
11. Сломай что-нибудь, кричи. твои чувства абсолютно допустимы, поэтому это нормально — иногда «взрываться», когда болит твоя душа.
12. Перестань смотреть на её фото, перестань сравнивать себя с ней и заниматься самобичеванием, потому что твоя красота отличается от её. перестань презирать себя за то, что твои волосы короче, а изгибы тела другие. это не изменит того факта, что теперь он с ней, поэтому не растрачивай свою драгоценную энергию на них.
13. Возьми все свои разбитые кусочки и построй чёртов замок. не позволяй им унижать тебя. ты сильнее, чем они думают.
14. Просто потому что он перестал любить тебя, не значит, что ты должна сделать то же самое. ты заслуживаешь всей любви в мире и ни каплей меньше. не позволяй его уходу определять твою ценность. ты любима, ты заслуживаешь быть здесь, не позволяй им убеждать тебя в обратном.
15. Запомни, ты самая лучшая и прекрасная, полюби себя достаточно сильно, чтобы научиться впредь беречь себя и свои чувства.