Порой наши переживания и чувства бывают не понятны для нас, и мы не можем сами до конца в них разобраться. Психологи трактуют наши эмоциональные проявления, связанные с переживаниями следующим образом.
Ревность говорит о том, что, возможно, вы слишком много контролируете жизнь другого человека и забываете о себе. Больше уделяйте внимания себе и сбавьте контроль, и это вытеснит ревность из списка ваших постоянных переживаний.
Беспокойство говорит о том, что вы часто предусматриваете что-то в будущем. Живите больше настоящим, сегодняшним днем и беспокойство пройдет само собой.
Бессилие говорит о том, что вам нужна помощь. Обратитесь за помощью к тем, кому вы доверяете и иногда, объективная оценка со стороны, помогает найти выход из, кажущейся безвыходной ситуации.
Обида говорит о том, что какие-то важные вещи в отношениях вы просто не проговариваете. Будьте откровеннее и проговаривайте вслух все, что вас беспокоит, и обида не будет тяготить вас.
Тревожность говорит о том, что вы к чему-то плохо подготовились или просто не готовы. Накануне важной встречи, тревожность предупреждает о том, что надо быть внимательнее в общении с этим человеком. Выработка умения выходить из любой ситуации, быть гибким – снижает уровень тревожности.
Ярость говорит о том, что ваши права нарушены, и вы требуете справедливости. Смотрите на мир, как на многогранное явление, в котором имеют место быть как справедливые решения, так и не очень. Ярость пройдет, когда вы примите ситуацию такой, какая она есть и уже спокойно начинайте действовать дальше.
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С любовью, ваша Мария.