В этой статье я хочу рассказать простым и понятным языком, про то как ставить и достигать цели по системе SMART.
Данный метод довольно прост и понятен, а самое главное очень эффективный.
Разберем цель по системе SMART. Начнём по порядку:
S. Конкретные цели
Это значит, что цели конечные со всеми деталями.
М. Измеримые цели.
Цифры или другие точные данные, чтобы сделать цель измеримой.
А. Достижимые Цели.
Ставьте задачи, которые вам по силам, не надо задирать планку высоко.
R. Значимая цель.
Зачем мне это?
Т. Сроки.
Ставить срок достижения цели.
Пример:
Цель: стать финансово независимым / Хочу много денег.
S. Конкретика. Обеспечивать себя самостоятельно
М. Измерение. Иметь доход 3000 долларов в месяц.
А. Достижимо? удвоить доход — это маловероятно, а вот получить повышение на работе самое то.
R. Значимо. Зачем? хочу купить машину.
Т. Сроки. Через год.
На выходе готовая цель: Я купил новую машину BMW 3 красного цвета 1 октября 19 года.
Тут получился разбор цели, так как целью оказалась машина, а не доход. Важно разбирать цель и достигать ее поэтапно.
Или, например цель без разбора.
S. Хочу iPhone
M. Белый, восьмой.
А. Да цель достижима, я буду откладывать по 5000 каждый месяц, или возьму больше работы.
R. Делать крутые селфи
T. В течении года.
ИТОГ: Я купил себе iPhone 8 белый 30.11.19
Зачем? Это престижный и удобный телефон который обеспечивает статус.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СФОРМУЛИРОВАВ ПРАВИЛЬНО ЦЕЛЬ, ПИШЕМ ПОСЛЕ ЗАЧЕМ?!
Рекомендуемое дополнение
Далее каждую цель ты прорабатываешь таким образом: ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ/ДЛЯ ЧЕГО
НАПРИМЕР: С айфоном у меня будут крутые селфи.
...или Пять причин иметь iPhone.
1. Он удобный
2. У него хорошая камера
3. Престижно
4. С ним комфортно работать
5. Статус
ЧЕМ БОЛЬШЕ ПРИЧИН ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ, ТЕМ ЛУЧШЕ.
ПОСЛЕ ВСЕГО ТЫ ПИШЕШЬ: ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ ЕСЛИ ЭТОГО НЕ СЛУЧИТСЯ? Можно написать одну причину, но будет эффективнее, если написать несколько причин, примерно 3-5(на личное усмотрение). ОПЯТЬ ЖЕ ЧЕМ БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ.
Что произойдет если я не куплю себе iPhone?
Если я не куплю себе iPhone то я не смогу делать крутые селфи))))
Далее ты шкалируешь 0-10 достижения цели по трём пунктам:
1. Достижима ли цель в принципе?
Т.Е. изобрести на Луне завод по изготовлению радиоактивной колбасы — это недостижимая цель в принципе. А купить себе iPhone может любой. Значит раз любой то 10.
2. Я лично могу достичь эту цель?
Я считаю, что я могу купить себе iPhone, баллов 7.
3. Достоин ли я этой цели?
Да я по любому достоин iPhone - 10 баллов.
Глядя на это на всё, ты понимаешь — это достижимо.
Далее помимо того, что всё нужно это расписать, обязательно нужно визуализировать. Представляешь как будто это всё уже с тобой случилось. Ты купил iPhone ,ты его трогаешь, фотографируешь на него что-то, отправляешь сообщение с него и так далее То есть ты представляешь ситуацию как будто она уже произошла и стараешься это делать как можно чаще. ВАЖНО Проверять и перечитывать свои цели.
СТАНОВИСЬ БОЛЕЕ УСПЕШНЫМ УЖЕ СЕГОДНЯ!
Надеюсь моя статья была полезной для вас.
Напишите в комментариях, как вы достигаете целей? Всегда ли получается достичь желаемого?
Я обязательно дам обратную связь.