Человек обладает удивительной способностью испытывать душевные страдания из-за самых обыденных вещей. Для кого-то все жизненные несчастья связаны с небольшим (или большим) ростом, формой носа, избыточным весом или прыщами на лице. Другой вводит себя в депрессию только одной мыслью о том, что кто-то думает о нем плохо или смеется над ним. Для кого-то сделанная много лет назад незначительная ошибка или не сложившаяся несчастная любовь кажется причиной всех бед и несчастий.
Для таких людей иметь несколько личных драм или персональных трагедий иногда очень удобно: всегда можно свалить вину или свои просчеты на других людей или внешние причины. Часто таким людям может помочь только консультация психолога, высококлассного специалиста, способного оказать квалифицированную и своевременную помощь. Только психолог сможет объяснить невозможность перекладывания ответственности на других людей или обстоятельства. Часто страдалец сам себя ставит в положение, когда окружающие его люди должны ему непременно сочувствовать, при этом он считает, что имеет полное моральное право не делать ничего для исправления сложившейся ситуации. Ведь он бесконечно занят – он страдает.
Страдание по малейшим поводам, хотя и дает некоторые психологические преференции, в конечном итоге оборачивается против такого человека. Увлечение негативными мыслями и переживаниями мешает адекватно оценивать окружающую действительность и целенаправленно улучшать свою жизнь в лучшую сторону. Психологи считают очень важным позитивный настрой и взгляд на жизнь. Некоторые психологические теории говорят о том, что негативными мыслями человек подсознательно подталкивает себя к плохому, выбирает из всех возможных худшие варианты развития сложившейся ситуации.
Если назвать любую ситуацию катастрофой или трагедией – она такой и станет. Если же считать сложившиеся обстоятельства временными трудностями, то проблема сразу станет решаемой и частично утратит свою серьезность и глобальность. Не стоит концентрироваться на повышенном психологическом внимании к проблеме – лучше задуматься о способах ее решения. Такая постановка вопроса не только сэкономит душевную энергию, но и сделает действия более эффективными.